Lemak di Area Pinggang Hilang dengan 3 Gerakan Ini, Mudah dan Efektif!

 

Nakita.id - Timbunan lemak di paha, lengan atau area pinggang begitu mengganggu penampilan.

Sehingga tak heran banyak dari kita yang berusaha dengan keras menjaga agar tubuh terlihat langsing.

Lemak yang menggelambir perlu dihilangkan, karena selain mengubah postur bisa juga memicu sakit pada daerah punggung.

BACA JUGA: Lemak Perut Luntur dalam 10 Hari dengan Air Putih dan 2 Bahan ini

Menurut Randy B. Washington ada gerakan yang mampu secara cepat dan efektif menghilangkan lemak dalam 12 menit selama 21 hari.

Melansir dari healthandwellness365 berikut gerakan yang dapat dilakukan untuk melunturkan lemak.

Sebelum melakukan gerakan ini pastikan Moms dirumah menggunakan dumble atau barbel di  masing-masing tangan kanan dan kiri seberat 2 kilo.

BACA JUGA :Efek Ilusi Optik, Seorang Ibu Syok Melihat Anaknya Tampak Melayang

Bent Over Circular Row

PROMOTED CONTENT