Pantas Semua Orang Banyak yang Suka, Tahunya Cuma Rutin Makan Buah Apel Sederet Penyakit Berbahaya Ini Enggan Masuk ke Tubuh

Melindungi dari penyakit jantung

Apel kaya akan polifenol sebagai senyawa pelindung.

Salah satunya adalah flavonoid yang disebut quercetin.

Penelitian oleh American Journal for Clinical Nutrition menemukan bahwa kadar quercetin lebih tinggi memiliki risiko lebih rendah terkena beberapa penyakit kronis.

Termasuk penyakit jantung bahkan juga asma.

Baca Juga: Cuma Modal Kulit Apel, Uban di Kepala Dijamin Bisa Langsung Lenyap Sampai ke Akar dalam Waktu 15 Menit Saja, Berikut Cara Menggunakannya

Menjaga kesehatan tulang

Mengonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Apel menjadi salah satu buah yang dapat meningkatkan kepadatan dan kesehatan tulang.

Apel dapat meminimalkan jumlah kalsium yang hilang dari tubuh.

Jika dikonsumsi secara rutin apel dapat meningkatkan kekuatan tulang.

 

PROMOTED CONTENT