Stop Ngomel-ngomel Moms! Begini Cara Efektif Membujuk Anak Agar Berhenti Main Gadget dan Nonton TV Sambil Makan

Nakita.id - Ada banyak cara untuk membujuk anak supaya mau makan.

Namun, selama ini, banyak orangtua yang memilih cara paling mudah.

Yakni, memberikan gadget atau menyalakan TV sambil menyuapi makanan. 

Akhirnya anak jadi tidak fokus pada apa yang dimakan, karena matanya melihat layar.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Stop Membiarkan Anak Makan Sambil Nonton TV, Ahli Sudah Beri Peringatan Keras Soal Bahayanya

Kebiasaan seperti ini tidak baik untuk tumbuh kembangnya, lo.

Akibatnya, anak tidak akan mengenal rasa kenyang, sehingga ia terus merasa lapar dan makan berlebihan.

Si Kecil juga jadi tidak mau belajar makan sendiri meskipun usianya sudah besar.

Melansir dari Times of India, begini cara membujuk anak agar tidak makan sambil main gadget dan nonton TV.

1. Atur waktu makan yang ketat

Moms bisa memberikan batas waktu agar anak menghabiskan makanannya, misalnya 15-20 menit.

Akhirnya, ia tidak sempat main gadget dan nonton televisi dan hanya fokus dengan makanannya.

Baca Juga: Anak Makan Sambil Nonton, Ini Dampak Buruknya

2. Kurangi waktu main gadget dan nonton TV

Kalau sulit, Moms bisa mengurangi waktu main gadget dan nonton televisi selama jam makan secara bertahap.

Misalnya, lima menit nonton televisi, kemudian setelahnya fokus makan.

Yang paling penting adalah menumbuhkan kebiasaan, agar anak tidak fokus ke layar saat sedang makan.

3. Hindari semua gangguan saat sedang makan

Selain gadget dan TV, ada juga beberapa gangguan lainnya yang bisa mengalihkan perhatian anak saat makan.

Misalnya buku, video game, atau teman-teman yang datang ke rumah.

Saat makan, buatlah anak agar fokus pada piringnya dan tidak meninggalkan meja makan.

4. Biasakan makan bersama keluarga

Sebagai keluarga, biasakan untuk makan bersama setidaknya sekali sehari.

Saat berkumpul di meja makan, semua orang akan asyik mengobrol sehingga anak lupa dengan gadget dan televisi.

Moms dan Dads bisa membuat Si Kecil bercerita mengenai aktivitasnya seharian ini.

Baca Juga: Anak Tak Bisa Diam Saat Makan? Hadapi dengan Trik Jitu Ini

5. Jelaskan kenapa tidak boleh main gadget saat makan

Sebelum melarang mereka, cobalah jelaskan kenapa waktu makan tidak boleh dicampur dengan waktu nonton.

Meskipun awalnya mungkin sulit anak-anak terutama balita untuk memahami hal ini, lama-kelamaan mereka akan mengerti.

Jelaskan bahwa kebiasaan tersebut bisa memberikan dampak buruk untuk proses tumbuh kembangnya.

Misalnya, anak jadi sulit konsentrasi dan tertinggal saat mengikuti pelajaran di sekolah.

Tentunya mereka tidak mau hal itu terjadi, bukan?

PROMOTED CONTENT