Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak.
"Nutrisi penting (makronutrien) tersebut kemudian dibagi ke dalam porsi makan pada 1 hari," kata dr Louise.
Apabila berat badan ibu hamil cenderung normal dalam artian tidak obesitas atau mengalami malnutrisi.
dr Louise menjelaskan bahwa perhitungan nutrisinya mengikuti kebutuhan wanita dewasa pada umumnya.
Baca Juga: Buah-buahan yang Bagus untuk Penuhi Gizi Saat Hamil 1 Bulan
"Kebutuhan wanita dewasa, kurang lebih 2100 sampai 2300 kalori per hari dalam kondisi tidak hamil," katanya.
"Kalau pada saat kehamilan, dibutuhkan lagi nutrisi tambahan dari protein 20 G dan karbohidrat 45 g," lanjutnya.
Kemudian vitamin, mineral, dan kebutuhan tambahannya bisa mengikuti angka kecukupan gizi.
"Ini kalau status nutrisi ibunya normal, dalam artian berat badannya sesuai dengan tinggi badan," pungkas dr Louise.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR