Hal ini dibuktikan pada sebuah penelitian yang meneliti 560.000 orang.
Hasilnya, orang yang makan serat lebih banyak memiliki risiko 24-59 persen lebih rendah terkena penyakit jantung, kanker, dan penyakit pernapasan.
Selain serat, beras merah juga mengandung lignan yang bisa membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
Terlebih lagi, beras merah kaya akan magnesium, mineral yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Itulah dia Moms penjelasan seputar manfaat beras merah untuk kesehatan, salah satunya untuk mengatasi asam lambung. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ingin Terhindar dari Penyakit Serius? 5 Makanan Ini Bisa Bantu Detoks Tubuh
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR