Buah yang Wajib Dihindari Para Penyandang Diabetes, Bisa Bikin Gula Darah Meningkat Drastis Kalo Masih Saja Ngeyel Terus-terusan Dimakan

Kiwi

Buah satu ini sering dijumpai dalam semangkuk salad buah.

Dagingnya yang berwarna hijau cerah membuat banyak orang suka dengan buah kiwi.

Tetapi dalam satu cangkir irisan kiwi mengandung sekitar 16 gram gula.

Lewati kiwi dan ganti camilan buah yang lainnya seperti alpukat agar lebih sehat tanpa tambahan gula.

Baca Juga: Jenis Sayuran Ini Bisa Turunkan Gula Darah Dalam Waktu Singkat, Jaminan Kadar Gula Tetap Stabil Meski Para Penderita Diabetes Gak Minum Obat!

PROMOTED CONTENT