Buah yang mudah dikonsumsi seperti jeruk perlu Moms siapkan di kulkas.
Kandungan vitamin dan seratnya akan membantu Moms mengurangi risiko terkena aneka gangguan kehamilan.
Buah yang rendah kalori akan mencegah Moms mengalami darah tinggi.
Jeruk, pisang dan apel menjadi daftar buah yang bisa Moms konsumsi.
Jika mengalami mual saat makan buah, Moms bisa menggantinya dengan buah kering.
BACA JUGA: Dibilang Mirip Natasha Wilona, Wajah Venna Melinda Masa Muda Curi Perhatian
Itu dia beberapa makanan yang harus ada di kulkas terutama untuk Moms yang sedang hamil.
Saat hamil, bukan berarti Moms bisa mengonsumsi makanan apapun untuk memenuhi rasa lapar.
Makanan yang tidak terkontrol akan menimbulkan kenaikan berat badan yang tidak wajar dan bisa berujung pada kenaikan tekanan darah.
| Source | : | what to expect |
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR