Cara Mencegah Anak Terlahir Stunting, Hal Ini yang Harus Dilakukan Saat Jelang Persalinan

Setelah Hamil

1. Kontrol Kandungan Secara Rutin

Untuk memastikan apakah anak yang berada di dalam kandungan cukup gizi atau tidak, maka Moms harus melakukan pemeriksaan secara rutin. Pastikan berat badan Moms pun bertambah selama hamil.

"Kemudian, setelah hamil, harus memonitor kenaikan berat badan juga. Biasanya, kenaikan berat badan bisa mencapai 12-13 kg. Tapi, tentu setiap bulan kita harus melakukan pemeriksaan, penimbangan, kemudian biasanya juga ada yang namanya tafsiran berat bada bayinya berapa, itu setiap kontrol harusnya begitu," ungkap dr. Hasto.

2. Mengonsumsi Tablet Tambah Darah

Baca Juga: Tips Menjaga Kehamilan Tetap Sehat untuk Cegah Risiko Stunting pada Anak, Ibu Hamil Wajib Catat Langkah-langkahnya!

dr. Hasto juga menyarankan, ketika hamil Moms harus mengonsumsi tablet tambah darah.

Hal tersebut penting dilakukan untuk mencegah terjadinya anemia.

"Setelah hamil, jangan lupa mengonsumsi vitamin, tablet tambah darah itu menjadi sesuatu yang mutlak dan penting karena semua ibu hamil itu darahnya mengencer. Karena apabila darahnya mengencer, kemudian tidak ditambah darah dari tablet tambah darah maka bisa anemia, HB-nya kurang dari 11,5%," kata dr. Hasto.

3. Mengonsumsi Asam Folat

dr. Hasto juga menganjurkan supaya ibu hamil mengonsumsi asam folat.

"Selain tablet tambah darah, ada juga asam folat. Asam folat merupakan suatu zat yang sangat penting sekali karena defisiensi atau kekurangan asam folat akan menganggu pertumbuhan saraf dan otak," saran dr. Hasto.

PROMOTED CONTENT