Ibu Hamil Berisiko Mengalami Sindrom Kaki Gelisah, Yuk Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasinya

Selain itu, pada wanita hamil, sindrom kaki gelisah mempengaruhi antara 20% dan 30% kehamilan.

Penyebab utama dari hal ini, tidak mengherankan, adalah kekurangan zat besi. Zat besi adalah bagian penting dari nutrisi saat hamil karena risiko lebih tinggi terkena anemia defisiensi besi.

Olahraga ringan juga membantu, apakah itu jalan kaki, aerobik atau jenis latihan tubuh bagian bawah lainnya yang membantu menjaga otot-otot itu tetap terstimulasi.

Kabar baiknya, sindrom kaki gelisah ini tidak menjadi masalah bagi Moms sebelum kehamilan, karena gangguan ini akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan setelah kehamilan berakhir.

Lupa apa saja penyebab sindrom kaki gelisah? Cek halaman 2 untuk jawabannya. (*)

Baca Juga: Cara Mengatasi Insomnia, Gangguan Susah Tidur Dijamin Hilang Seketika Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini

 

PROMOTED CONTENT