1000 Kali Lebih Manjur Daripada Minum Suplemen! Inilah 4 Olahraga yang Membuat Tinggi dan Praktis Dilakukan di Rumah, Anak-anak Hingga Orang Dewasa Bisa Mencobanya

Bersepeda

Kalau di rumah ada sepeda, jangan dibiarkan mengganggur begitu saja ya, Moms. 

Gunakanlah sepeda untuk menambah tinggi badan. Caranya mudah sekali, Moms cukup mengatur ketinggian jok sepeda lebih tinggi dari biasanya.

Tujuannya agar Moms meregangkan kaki saat mengayuh sepeda. Tapi ingat, jangan terlalu tinggi juga ya Moms, sebab hal tersebut juga bisa merusak persendian.

Kalau lupa apa saja olahraga yang membuat tinggi, cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)

Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu! Dikira Bikin Batal Puasa, Olahraga Adalah Cara Menghilangkan Rasa Lapar Tanpa Makan Paling Ampuh, Begini Penjelasan Ahli

PROMOTED CONTENT