Nakita.id – Puasa memberikan efek yang berbeda-beda bagi tubuh setiap orang.
Ada yang merasa lemas dan mengantuk sepanjang waktu yang bila dibiarkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tidak sedikit pula yang disertai dengan sensasi panas yang menjalar ke seluruh tubuh.
Sensasi panas ini bukanlah suatu gejala suatu penyakit melainkan upaya tubuh untuk mempertahankan cairan dalam tubuh.
Moms tidak perlu khawatir, pasalnya kondisi ini justru normal dialami oleh orang yang berpuasa.
Peningkatan suhu dalam tubuh saat berpuasa dapat disebabkan karena dehidrasi.
Saat puasa, tubuh kita kehilangan banyak cairan lantaran harus menahan rasa dahaga hampir seharian penuh.
Kurangnya cairan dalam tubuh, membuat tubuh berupaya mengurangi pengeluaran cairan.
Proses tersebut menimbulkan konstriksi atau penyempitan pori kulit, sehingga suhu tubuh akan langsung meningkat.
Melansir dari Kompas, senasi panas ini dapat terjadi karena tubuh mengalami ketidakseimbangan metabolisme saat berpuasa.
“Ketidakseimbangan ini akan membuat tubuh melakukan hal yang di luar kebiasaan, yaitu membongkar energi cadangan agar tubuh mendapatkan energi instan yang bisa digunakan untuk beraktivitas,” papar spesialis penyakit dalam dari RSIA Anugerah Semarang, Panji Aryo Prabowo,
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR