dr Cut menjelaskan, boleh saja anak makan camilan tapi jangan sampai ia kekurangan nutrisi.
Oleh karenanya, pilihlah camilan mengandung komponen nutrisi lengkap dan tetap mengenyangkan.
"Misalnya anak hanya mau makan roti, roti itu salah satu bentuk karbohidrat. Nah, supaya anak tetap dapat protein dan lemaknya bagaimana?" tanya dr Cut.
Ia menjelaskan, Moms bisa memvariasikan roti tersebut dengan isian yang lezat-lezat dan menyehatkan.
"Ibu bisa memberikan roti yang isiannya pakai selai cokelat untuk memenuhi karbohidratnya," kata dr Cut.
"Untuk dapat lemaknya tambahin mentega dan keju sedikit dan telur untuk protein," lanjutnya.
Untuk anak yang susah makan sayur berkuah, Moms bisa menambahkan sayur ke dalam camilannya.
"Ibu bisa membuat makaroni ditambah bayam sedikit yang bentuknya enggak terlalu basah tetapi juga engak terlalu kering," kata dr Cut.
"Jadi kita masih bisa mengakali camilan yang tetap bisa memenuhi kebutuhan nutrisi seperti makanan pokok," tutupnya.
KOMENTAR