Simak Jadwal Buka Puasa 14 April 2022 untuk Berbagai Kota di Indonesia, Khususnya untuk Medan, Yogyakarta, dan Makassar

Melansir dari Aljazeera, ini dia deretan makanan yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa:

1. Sup dengan sayuran untuk membatalkan puasa

2. Makanan mengandung lemak, protein, dan karbohidrat untuk makan besar setelah sembahyang

Baca Juga: Dinilai Praktis dan Bikin Kenyang, Satu Keluarga Akan Alami Hal Tak Terduga Ini Jika Masih Nekat Sahur dan Buka Puasa Makan Mi Instan

Sup yang berisi sayuran tentu baik untuk tubuh karena mengandung vitamin dan mineral, serta serat.

Seringkali Moms mengonsumsi makanan berat dalam porsi yang banyak.

Bukannya menambah energi Moms, makanan dengan porsi banyak hanya akan memicu rasa ngantuk setelah buka puasa.

Ada baiknya jika ambil makanan secukupnya saja dan tidak usah terlalu banyak.

Bagaimana jika mengonsumsi minuman yang manis-manis seperti jus dan es buah dengan sirup?

Tak masalah, untuk kedua jenis minuman tersebut bisa dikonsumsi saat Moms sudah meneguk air putih untuk membatalkan puasa.

Jus dan es buah juga penting untuk mengembalikan gula darah yang menurun selama berpuasa.

Itulah tadi jadwal buka puasa untuk beberapa kota di Indonesia, termasuk Medan, Yogyakarta, dan Makassar.

Pastikan Moms konsumsi makanan di atas saat buka puasa.

Baca Juga: Kalau Baru Buka Puasa Jangan Langsung Buru-buru Minum Kopi, Enak Sih Tapi Memangnya Mau Seumur Hidup Ngidap Penyakit Berbahaya Ini?

PROMOTED CONTENT