Anak Suka Makan Cepat-cepat Tanpa Dikunyah Dulu? Begini Cara Mengatasinya Supaya Anak Tidak Tersedak

Ajari anak untuk mengunyah makanan sampai halus sebelum ditelan.

Usahakan untuk mengunyah sebanyak 20-30 kali setiap suapan makanan supaya tidak tersedak.

4. Makan dengan penuh kesadaran

Makan dengan penuh kesadaran artinya membuat anak memperhatikan setiap makanan yang dia makan.

Sehingga dia tahu apa dan berapa banyak makanan yang sudah dia makan, sehingga ia bisa cepat kenyang dan tidak mudah lapar.

Baca Juga: Tak Perlu Makan Buah dan Sayur Sampai 5 Porsi Sehari! Dokter Jelaskan Prinsip Makanan Sehat dan Bergizi untuk Anak

PROMOTED CONTENT