Kalau Baru Bangun Tidur Biasakan Langsung Minum Satu Sendok Minyak Zaitun, Efeknya Ampuh Turunkan Berat Badan Sampai Kulit Jadi Lebih Sehat, Mulai Coba Dari Sekarang

 

Nakita.id -  Minyak zaitun sudah banyak dikenal luas masyarakat Indonesia.

Minyak ini dimanfaatkan karena khasiatnya yang melimpah.

Terutama bagi kesehetan dalam tubuh.

Beberapa orang menggunakan minyak zaitun untuk dimasak.

Tetapi mengonsumsinya secara rutin ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Konon, minum satu sendok minyak zaitun di pagi hari dapat mencegah berbagai macam penyakit.

Minyak zaitun yang dikonsumsi secara langsung lebih kaya manfaat dibanding dimasukkan ke dalam makanan.

Hanya satu sendok minyak zaitub setiap pagi sebelum sarapan tubuh jadi lebih sehat 

Dilansir Food NDTV inilah manfaat minum minyak zaitun saat pagi hari.

Baca Juga: Cukup Minum Satu Sendok Minyak Zaitun Per Hari, Bisa Cegah Sekaligus Sembuhkan Penyakit yang Sulit Mempan Pakai Obat

Menurunkan berat badan

Minum minyak zaitun dapat membantu Moms yang ingin menurunkan berat badan.

Minyak zaitun memiliki asam yang disebut asam oleat.

Ketika dikonsumsi minyak zaitun dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sehingga menurunkan rasa ingin makan yang berlebihan.

Sebagai detoksifikasi

Minyak zaitun bisa dijadikan detoksifikasi alami bagi tubuh.

Satu sendok makan minyak zaitun di pagi hari akan membersihkan saluran pencernaan.

Minyak zaitun dan lemon memiliki manfaat untuk sistem pencernaan dalam jangka pendek.

Baca Juga: Simpan Minyak Zaitun pada Wadah Bening Ternyata Bisa Menurunkan Kualitasnya, Segera Ubah Kebiasaan Lama Berikut Ini Supaya Tetap Awet Sampai Berbulan-bulan

Mencegah kanker usus besar

Menurut berbagai penelitian, minum minyak zaitun dapat mencegah radikal bebas.

Sehingga dapat mengurangi timbulnya kanker usus besar.

Ini terjadi karena kandungan antioksidannya yanga ada di dalam minyak zaitun.

Kulit sehat

Karena minyak zaitun penuh akan antioksidan berarti bagus untuk kulit.

Sama seperti vitamib E, minyak zaitun juga dapat memperlambat proses penuaan kulit.

Moms hanya perlu menambahkan perasan air lemon ke dalam minyak zaitun untuk merasakan manfaatnya.

Minyak zaitun mungkin membuat tenggorokan terasa tak nyaman, maka sebaiknya tambahkan air saat diminum.

Baca Juga: Bikin Malu karena Terlihat Kusam? Begini Cara Membuat Sepatu Kulit Mengkilap Seperti Baru dengan Minyak Zaitun

PROMOTED CONTENT