Makan Jeruk Saat Menyusui Bisa Bikin ASI Jadi Asam? Ternyata Cuma Mitos, Ini Manfaat Jeruk untuk Ibu Menyusui dan Bayi

Nakita.id - Memang benar, semua asupan yang dikonsumsi oleh ibu menyusui akan berpengaruh pada ASI.

Mungkin inilah kenapa ada desas-desus yang menyebutkan ibu menyusui tidak boleh makan jeruk nanti ASI-nya jadi asam.

ASI yang asam dikhawatirkan bisa membuat bayi sakit perut dan terganggu pencernaannya.

Tapi, kira-kira pendapat tersebut fakta atau mitos, ya?

Jangan khawatir Moms, ternyata hal tersebut hanya mitos belaka.

Melansir dari Times of India, buah jeruk adalah asupan makanan yang kaya vitamin C.

Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Selain itu, vitamin ini juga baik untuk memperkuat persendian bayi.

Disamping punya manfaat untuk Si Kecil, buah ini juga bagus untuk Moms, lo!

Baca Juga: Bisa Fatal Akibatnya Jika Diabaikan, Berikut Ini 5 Hal yang Perlu Dihindari saat Menyusui Bayi

Buah jeruk kaya akan vitamin C, flavonoid, dan serat.

Serta, antioksidan penting yang membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

PROMOTED CONTENT