Ini Dia Waktu yang Tepat untuk Berikan Anak Camilan Beserta Jenis Camilan yang Baik dan Sehat untuk Anak

Melansir dari Kid's Health, sekali-kali saja tak masalah, tapi untuk waktu-waktu biasa sajikan camilan sehat.

Seperti apa camilan yang sehat itu? Tentunya yang mengandung nutrisi yang baik untuk anak. Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh anak:

- Buah-buahan dan sayuran potong

Baca Juga: Kebingungan Cari Camilan untuk Lebaran? Coba Buat Resep Kacang Bawang Keju Pedas, Enak dan Ekonomis, Bakal Bikin Anak-anak Ketagihan

- Yogurt

- Sereal

- Popcorn 

- Kue atau agar buah

- Oatmeal

Itulah tadi beberapa tips untuk memberikan camilan anak dengan cara yang baik dan benar.

Agar lebih mudah bagi anak untuk mengosumsi camilan miliknya, pastikan Moms letakkan di bagian yang mudah dijangkau anak seperti di dalam kulkas, lemari makanan, atau meja makanan.

Ingat, camilan bukanlah hal yang harus diberikan di saat-saat tertentu saja. Malah, camilan perlu diberikan untuk mengatasi rasa lapar anak sebelum waktunya makan. Camilan yang baik adalah yang mengandung nutrisi seimbang untuk anak.

Memberikan camilan yang asin dan manis seperti keripik atau wafer juga tak masalah, namun berikan camilan jenis ini di waktu-waktu tertentu saja.

Baca Juga: Selama Ini Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Camilan Saat Berpuasa Menurut Ahli Gizi

PROMOTED CONTENT