Waspada! Kebiasaan Buruk Seperti Ini Masih Sering Dilakukan Orang Indonesia, Padahal Bisa Membahayakan Kondisi Kesehatan Ginjal di Masa Mendatang

Malas bergerak untuk olahraga

Ketika Moms lebih memilih banyak duduk dibanding melakukan aktivitas fisik, membuat kondisi kesehatan ginjal sangat terancam.

Duduk yang terlalu lama kerap dikaitkan dengan perkembangan penyakit ginjal.

Gaya hidup yang suka bermalas-malasan dan tidak banyak melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga dapat berdampak negatif terhadap kesehatan ginjal.

Moms bisa olahraga 30-40 menit dalam sehari untuk mengontrol tekanan darah dan meningkatkan metabolisme tubuh, yang baik untuk kesehatan ginjal.

Baca Juga: Efeknya Tubuh Jadi Jarang Sakit-sakitan, Penyakit Langsung Lewat Setelah Rutin Konsumsi Makanan Ini Setiap Hari yang Bekerja Baik Untuk Kesehatan Ginjal

PROMOTED CONTENT