6. Masak hingga kentang lunak. Angkat dan haluskan dengan alat penyaring atau diblender
7. Campurkan kentang dengan ASI, lalu aduk sampai merata
Ta-da, sudah jadi deh resep MPASI untuk anak dari bahan bayam, kentang, ASI, dan ceker ayam.
Untuk satu porsi, setidaknya menu yang satu ini mengandung 79 kalori.
Banyak dari Moms yang ragu hendak memasukkan bahan ceker ayam untuk bayi.
Padahal ceker ayam bermanfaat untuk kesehatan pencernaan anak, lo.
Dengan begitu, anak tidak akan mudah mengalami sembelit atau diare.
Tak hanya itu saja, memasukkan bayam ke dalam resep MPASI untuk anak juga penting.
Mengapa? Hal ini disebabkan karena kandungan zat besi yang dimiliki oleh bayam.
Anak yang baru saja memasuki fase MPASI penting untuk diberikan asupan makanan yang mengandung zat besi.
Sebab, seperti yang kita ketahui, ASI memiliki kandungan zat besi yang sangat rendah.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR