Camilan Sehat dan Bergizi Tinggi untuk Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan! Ada Kacang dan Telur Rebus

1. Yoghurt

Ketika Moms menginginkan sesuatu yang dingin dan lezat, cobalah yoghurt.

Camilan ini sehat, bergizi, dan mudah didapat.

Yoghurt biasanya tersedia dalam berbagai rasa buah-buahan.

Namun, ada juga plain yoghurt dengan rasa original.

Camilan ini terbilang sehat untuk ibu hamil dan janin.

Sebab yogurt kaya akan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang.

2. Telur rebus

Meskipun camilan, tapi telur rebus bisa mengenyangkan serta memberi energi dan nutrisi.

Telur kaya akan protein dan kolin, yakni nutrisi yang mendukung perkembangan otak bayi.

Apabila Moms tidak suka telur rebus, boleh memilih telur orak-arik atau telur ceplok.

Baca Juga: Sederet Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Makanan Ibu Hamil, Perlu Dicek Kebenarannya

PROMOTED CONTENT