Jangan Sampai Kekurangan Cairan, Ini Kebutuhan Air Putih Anak Per Hari

Nakita.id – Tubuh memerlukan cairan yang cukup untuk menjalankan fungsinya dengan baik, tapi berapa ya kebutuhan air putih anak per hari?

Kebutuhan air putih anak per hari dapat bervariasi, sehingga antara anak satu mungkin saja berbeda dengan lainnya.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kebutuhan air putih anak per hari.

Hal ini dapat tergantung pada usia, berat, jenis kelamin, tingkat aktivitas hingga kesehatan seseorang.

Bila seorang anak tidak mencukupi asupan air putih yang cukup, beberapa fungsi tubuhnya tidak akan bekerja secara optimal.

Itulah mengapa air memegang peranan penting dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Cairan ini membantu menjaga pergerakan usus tetap teratur dan membantu mencegah kondisi seperti infeksi saluran kemih dan batu ginjal.

Tidak hanya itu, air juga membantu mengatur suhu tubuh. Jika tubuh anak kekurangan air, tubuh mereka tidak bisa cukup berkeringat dan mengendalikan panas tubuh untuk tetap dingin.

Risiko kekurangan asupan air yang perlu diwaspadai juga adalah dehidrasi yang dapat berakibat lebih buruk.

Lantas berapa banyak air yang harus diminum setiap harinya?

Untuk mengetahui hal tersebut, simak penjelasan lengkapnya berikut ini, Moms.

Baca Juga: Ingin Anak Minum Air Putih Lebih Banyak? 4 Cara Berikut Ini Bisa Dicoba Tanpa Harus Drama

PROMOTED CONTENT