Beberapa Penyebab Ibu Hamil Susah Tidur dan Cara Mengatasinya

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa alasan mengapa Moms jadi susah tidur saat masa kehamilan.

Apakah Moms mengalami kesulitan tidur selama masa mengandung?

Hal yang perlu dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasinya.

Sebab, seperti yang kita ketahui ibu hamil membutuhkan istirahat uang cukup.

Jangan sampai, Moms mengalami kekurangan tidur dan merasakan dampaknya.

Melansir dari Family Doctor, Moms yang kekurangan tidur selama hamil 10 kali lebih berisiko mengalami preeklamsia.

Tidur dan istirahat yang cukup juga penting untuk menghindari diabetes gestasional yang kerap dialami oleh ibu hamil.

Ada beberapa alasan mengapa Moms jadi susah tidur selama hamil.

Apa saja, ya? Yuk, simak penjelasannya beserta cara mengatasinya.

1. Sakit Punggung

Sakit punggung rentan dialami oleh ibu hamil, apalagi mendekati hari perkiraan lahir.

Baca Juga: Obat Ibuprofen, Siapa Saja yang Boleh dan yang Tidak Boleh Mengonusmsinya?

PROMOTED CONTENT