Tak Perlu Olahraga, Ini Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan Sampai 5 Kilogram dalam 1 Minggu

Nakita.id - Menurunkan berat badan menjadi impian setiap orang yang merasa tubuhnya kurang ideal.

Bahkan, ada yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat karna suatu kepentingan.

Mungkin karena akan menikah, akan melamar pekerjaan, dan lain sebagainya.

Tetapi bisakah dilakukan?

Menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam 1 minggu bisa saja dilakukan.

Mengutip dari Healthline, Moms bisa melakukannya dengan cara membatasi kalori dan melakukan olahraga.

Selain itu, Times of India menerangkan bahwa cara lain yang bisa dilakukan adalah diet GM.

Diet GM merupakan General Motors diet adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.

Rencana diet ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk memperoleh pencernaan yang lebih baik, detoksifikasi tubuh, dan peningkatan kemampuan tubuh untuk membakar lemak nantinya.

Bagaimana caranya?

Rencana Diet GM

Inilah tahapan atau rencana diet GM.

Baca Juga: Mungkinkah Berat Badan Turun 5 Kilogram dalam 1 Minggu? Bisa Banget! Ini yang Harus Moms Lakukan Selama 7 Hari

PROMOTED CONTENT