5 Pilihan Makanan Agar Anak Cerdas Ini Bisa Moms Berikan untuk Si Kecil dari Sekarang

Juga, buah bluberi yang kaya akan antioksidan.

Terakhir, Moms juga bisa tambahkan yogurt tawar ke dalam smoothie tersebut untuk menambah tekstur kekentalannya.

Moms harus tahu, yogurt merupakan makanan yang tinggi protein serta probiotik yang baik untuk usus, sehingga dapat meningkatkan suasana hati anak itu sendiri.

4. Sayuran yang Digoreng

Tak hanya menarik perhatian Si Kecil, makanan ini juga bisa Moms sertakan dalam daftar makanan agar anak cerdas lainnya.

Apalagi, kalau Moms berusaha mengenalkan sayuran yang bukan hanya berwarna hijau saja, melainkan berwarna-warni.

Sebab, sayuran memiliki kandungan serat dan fitonutrien yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan usus serta mental Si Kecil.

Meski bisa digoreng, penting untuk diingat agar Moms tidak melakukan teknik deep frying supaya sayuran tidak kehilangan nutrisi pentingnya.

Moms bisa menggorengnya seperti biasa atau menggorengnya dengan air fryer jika punya.

Kemudian setelahnya, Moms bisa tambahkan sejumput bubuk lada hitam dan bubuk kunyit, oregano, atau parsley sebagai penambah rasa.

5. Bakso

Makanan berikutnya yang bisa dicoba dibuat sendiri adalah bakso.

Moms bisa gunakan daging giling sapi yang sudah dipasteurisasi, kemudian tambahkan bayam atau timun jepang yang sudah diiris.

Baca Juga: Jadi #AyahSIAP Sebaiknya Tahu Makanan Kaya Zat Besi Demi Kecerdasan Si Kecil, Yuk Simak Penjelasannya!

PROMOTED CONTENT