Daftar Lengkap Vitamin Ibu Hamil dari Bidan yang Perlu Didapatkan

Nakita.id - Apa saja jenis vitamin ibu hamil dari bidan yang perlu didapatkan?

Vitamin ibu hamil dari bidan ini wajib Moms konsumsi untuk menjaga tumbuh kembang bayi dalam kandungan.

Simak selengkapnya daftar vitamin ibu hamil dari bidan berikut ini.

Daftar Vitamin Ibu Hamil dari Bidan yang Perlu Didapatkan

1. Vitamin D

Moms harus tahu, konsumsi vitamin D itu sangat penting untuk ibu hamil.

Pasalnya, vitamin D dapat menjaga berat badan janin di dalam kandungan, Moms.

Hal ini telah ditunjukkan dalam penelitian, dimana ibu hamil yang kekurangan vitamin D selama 26 minggu pertama kehamilan bisa mengakibatkan berat badan bayi rendah.

Selain itu, juga bisa memicu keguguran hingga penyakit seperti hipertensi dan diabetes tipe 2.

2. Vitamin C

Jenis vitamin berikutnya adalah vitamin C, Moms.

Vitamin ini sangat penting untuk membantu tubuh menyerap zat besi, terutama pada makanan nabati.

Moms harus tahu, penyerapan zat besi saat hamil ini sangatlah penting.

Karena, zat besi sangat berguna menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Baca Juga: Jenis Vitamin Ibu Hamil dari Bidan dan Masing-masing Kegunaannya

PROMOTED CONTENT