Sebagai Sumber Asam Folat Tinggi, Kenali 7 Manfaat Makan Tomat untuk Ibu Hamil

Sehingga, membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida dalam darah.

7. Menurunkan Risiko Cacat Lahir

Tomat mengandung asam folat yang tinggi untuk ibu hamil dan janin.

Pasalnya. asam folat sangat diperlukan untuk mengurangi risiko cacat lahir otak dan sumsum tulang belakang pada bayi, Moms.

Nah, itulah tujuh manfaat makan tomat untuk ibu hamil yang perlu Moms ketahui.

Jangan sampai Moms lewatkan khasiat yang luar biasa dari makanan ini, ya.

Meski begitu, sebelum mengonsumsi tomat, sebaiknya Moms konsultasikan dengan dokter kandungannya masing-masing.

Selain itu, usahakan agar tidak mengonsumsinya terlalu banyak.

Sebab, makan tomat terlalu banyak dapat menyebabkan perut semakin mulas saat hamil.

Juga, mengeluarkan gas berlebih pada ibu hamil.

Semoga artikel diatas bermanfaat ya, Moms.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Apakah Aman Jika Ibu Hamil Makan Tomat Mentah? Simak Penjelasan Ini, Termasuk Kandungan Nutrisinya

PROMOTED CONTENT