Lemak sehat dalam kacang-kacangan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan menjaga kesehatan jantung.
Camilan ini juga memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan memberikan energi.
Sayuran segar seperti wortel, seledri, paprika, dan mentimun adalah camilan rendah kalori.
Selain itu, sayuran segar juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Padukan sayuran segar dengan hummus sebagai saus rendah lemak yang dipenuhi dengan protein nabati.
Hummus mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung.
Oatmeal cookies yang dibuat dengan menggunakan oatmeal utuh merupakan camilan yang sehat dan dapat membantu menurunkan kolesterol.
Oatmeal kaya akan serat larut yang dapat membantu mengikat kolesterol LDL dalam sistem pencernaan dan membuangnya dari tubuh.
Nah, itulah dia Moms camilan untuk menurunkan kolesterol.
Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Mudah Banget Ditiru! Resep Rendang Ayam Anti Kolesterol
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR