Bagaimana Cara Mencegah Stunting Sebelum Menikah, Ini yang Bisa Calon Moms Lakukan

Selain itu, dilakukan pula pengukuran Indeks Massa Tubuh atau IMT.

2. Menjaga kesehatan organ reproduksi

Calon pengantin harus menjaga kesehatan fisik demi mencegah risiko stunting.

Ini karena dengan menjaga kesehatan organ reproduksi, kalian bisa mencegah infeksi menular seksual.

Dan lagi, penyakit yang menyebabkan kelainan genetik bisa berdampak pada calon buah hati.

3. Menerapkan gaya hidup sehat

Calon pengantin haruslah memiliki gaya hidup sehat sebelum memiliki anak.

Ini karena status gizi calon ibu sangat penting untuk mengurangi risiko bayi stunting.

Jangan lupa perbanyak konsumsi makanan bergizi serta olahraga dan cukup istirahat.

4. Suplemen Gizi

Mengonsumsi suplemen gizi, terutama asam folat dan zat besi.

Baca Juga: Optimalisasi untuk Menurunkan Risiko Stunting pada Anak, Ini yang Wajib Diketahui

PROMOTED CONTENT