ASI Booster dari Bahan Alami Bisa Tingkatkan Produksi Air Susu Ibu, Lengkap dengan Cara Meraciknya

4. Wortel dan buah bit

Wortel dan buah bit diketahui merupakan jenis makanan yang kaya nutrisi.

Siapa sangka, rutin makan wortel dan buah bit juga bisa sebagai ASI booster alami untuk meningkatkan produksi air susu ibu.

Moms bisa mengonsumsi wortel dan buah bit dengan dijadikan jus.

Cara lainnya yaitu mengolahnya jadi salad.

Untuk hasil optimal, konsumsi setiap hari.

5. Kemangi

Kemangi bisa jadi ASI booster bagi ibu menyusui.

Cara meraciknya yaitu dengan merebus 5-6 lembar daun kemangi dalam panci selama 2 menit.

Kecikan api hingga mendidih lalu matikan dan biarkan terendam selama 5 menit.

Saring airnya, tambahkan sedikit madu dan konsumsi 2 kali sehari.

Itulah dia penjelasan mengenai beberapa bahan alami yang bisa jadi ASI booster.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Gramedia dan Sekolah Murid Merdeka Umumkan Kolaborasi, Bangun Sekolah di 8 Titik Lokasi

PROMOTED CONTENT