Maksimalkan Kenikmatan Buka Puasa dengan Minuman Es yang Menyegarkan

3. Es Teh Manis

Es teh manis adalah minuman klasik yang sangat disukai oleh banyak orang, terutama saat buka puasa.

Teh hitam atau teh hijau diseduh dengan gula, kemudian disajikan dengan es serut.

Teh mengandung antioksidan kuat yang dikenal sebagai flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung.

4. Es Jeruk

Es jeruk adalah minuman yang menyegarkan dan kaya akan vitamin C, yang sangat diperlukan setelah seharian berpuasa.

Jeruk segar diperas untuk mendapatkan jusnya, kemudian disajikan dengan es serut dan sedikit gula jika diinginkan.

Jus jeruk mengandung vitamin C, kalium, dan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki kerusakan sel.

5. Es Kelapa Muda

Es kelapa muda adalah minuman alami yang sangat menyegarkan dan cocok untuk buka puasa.

Air kelapa segar yang dingin disajikan dengan potongan daging kelapa muda dan es serut.

Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium dan natrium, yang membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa dan mencegah dehidrasi.

6. Es Campur

Es campur adalah minuman campuran yang terdiri dari berbagai bahan, seperti jelly, nata de coco, buah-buahan segar, dan sirup manis.

Minuman ini sangat populer di berbagai negara Asia Tenggara dan merupakan pilihan yang tepat untuk buka puasa karena keanekaragaman rasa dan tekstur yang ditawarkannya.

 Baca Juga: Bolehkah Bayi Makan Es Krim? Ini Berbagai Pertimbangan yang Harus Moms Pikirkan

PROMOTED CONTENT