BACA JUGA: Karena Troli, Dua Perempuan Bertengkar di IKEA Sampai Ada yang Terluka
Untuk itu, sebaiknya Moms menyetel alarm pada waktu yang dikehendaki dan langsung bangun ketika alarm berbunyi tanpa menekan tombol menunda.
Dengan begitu, setiap hari kita akan bangun di waktu yang sama.
Selain itu, jika hal ini dilakukan secara konsisten maka akan membantu tubuh mengatur diri untuk mengantuk secara alami di waktu yang tepat.
Sehingga kita akan tidur dengan nyenyak dan bangun tanpa membutuhkan alarm.
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Source | : | Huffington Post |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR