Studi Terbaru : 5 Kebiasaan Ini Dapat Memperpanjang Umur 10 Tahun Lagi

Di luar pengurangan risiko umum, mereka 82% lebih kecil kemungkinannya meninggal akibat penyakit kardiovaskular dan 65% lebih kecil kemungkinannya meninggal karena kanker.

Penurunan risiko tersebut berkorelasi dengan lebih dari 10 tahun kehidupan mereka ke depannya.

BACA JUGA: [VIDEO] Tanya Pakar - Kandungan Siwak Dalam Pasta Gigi Aman Untuk Anak

Hasilnya menggarisbawahi pentingnya membuat perubahan kecil namun berdampak pada kesehatan dan rutinitas sehari-hari - dan mengikuti saran kesehatan yang telah ada selama bertahun-tahun.

Yuk Moms, mulai sekarang biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, minum (minuman beralkohol) hanya dalam jumlah sedikit, tidak merokok dan menjaga berat badan yang sehat.

 

PROMOTED CONTENT