Di luar pengurangan risiko umum, mereka 82% lebih kecil kemungkinannya meninggal akibat penyakit kardiovaskular dan 65% lebih kecil kemungkinannya meninggal karena kanker.
Penurunan risiko tersebut berkorelasi dengan lebih dari 10 tahun kehidupan mereka ke depannya.
BACA JUGA: [VIDEO] Tanya Pakar - Kandungan Siwak Dalam Pasta Gigi Aman Untuk Anak
Hasilnya menggarisbawahi pentingnya membuat perubahan kecil namun berdampak pada kesehatan dan rutinitas sehari-hari - dan mengikuti saran kesehatan yang telah ada selama bertahun-tahun.
Yuk Moms, mulai sekarang biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, minum (minuman beralkohol) hanya dalam jumlah sedikit, tidak merokok dan menjaga berat badan yang sehat.
Source | : | Health |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR