Nyatanya 6 Hal ini Berisiko Buruk untuk Fungsi Tiroid seperti Jet Li

4. Puasa

Puasa dapat membantu memperbaharui sel-sel dan membuat kita tetap muda.

Namun, ini dapat memperburuk gejala pada orang dengan hipotiroidisme (fungsi tiroid kurang aktif).

Studi ini menemukan, konsentrasi tiroid berubah selama bulan Ramadan.

BACA JUGA: Konsumsi Makanan Sumber Vitamin K Ini, Luar Biasa Untuk Cegah Kanker!

Para peneliti mengatakan, pasien hipotiroidisme harus meningkatkan dosis levothyroxine saat berpuasa.

Juga, pembatasan kalori ekstrim dapat berdampak negatif pada tiroid.

5. Merokok

Rokok mengandung racun yang memengaruhi fungsi tiroid.

BACA JUGA: Sahur Pertama dengan Suami, Begini Cara Lucu Syahnaz Bangunkan Jeje

Menurut penelitian ini, perokok dengan tiroid Hashimoto atau kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh, mereka memiliki risiko hipotiroidisme yang lebih tinggi.

6. Minum terlalu banyak Alkohol

Penelitian menunjukkan, minum berlebihan dapat menurunkan fungsi tiroid.

PROMOTED CONTENT