"Jika sering melewatkan sarapan, akan berpengaruh pada sistem organ tubuh.
Bahkan lama-kelamaan bisa menganggung kesehatan seperti maag atau sakit asam lambung," ungkap Jansen Ongko, M.Sc., RD saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat.
Bahkan, dampak dari terlalu sering melewatkan sarapan yaitu akan berisiko membuat tubuh menjadi obesitas.
Baca Juga : Puluhan Santri di Banjarbaru Terserang Campak Rubella, Diduga Ini Penyebabnya!
"Kalau sering melewatkan sarapan, maka kecenderungan makan siang akan lebih kalap.
Pemilihan sumber makan di saat siang hari pun cenderung kurang sehat dan porsinya berlebihan.
Nah, dalam jangka panjang apabila sering dilakukan akan membaut obesitas atau kelebihan berat badan," kata Jansen saat diwawancarai oleh Nakita.id.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR