Wah, Dalam Sehari Ternyata Manusia Bisa Kentut 20 Kali! Ini Faktanya

Memang kentut tidak sepatutnya ditahan, selain membuat perut lega, siapa sangka, kentut memiliki 7 manfaat yang baik bagi kesehatan, antara lain: 

1. Mengurangi kembung

Pencernaan yang tidak baik sering menyebabkan perut kembung di mana ada pengumpulan gas di perut yang bahkan bisa menyebabkan stroke.

Oleh karena itu, kentut saat kembung menjadi obat terbaik.

Setelah Moms kentut, pencernaan Moms akan kembali lancar dan perut kembung menghilang. 

Baca Juga : Moms Gemuk Ingin Lakukan Yoga? Ini Panduan Memilih Gerakan Yang Aman

2. Menyeimbangkan diet

Kentut memberi gambaran umum apakah program diet yang Moms jalani sudah benar atau belum.

Terlihat bahwa orang yang makan berlebihan dengan sedikit sayur seperti daging merah, kentut dengan bau busuk.

Tapi orang-orang yang makan nutrisi seimbang dalam makanan mereka memiliki kentut yang netral dan tidak berbau.

Ini akan menentukan Moms sudah mendapatkan nutrisi tepat atau belum, terutama dalam diet. 

3. Mengurangi nyeri perut

Distensi usus adalah akibat menahan kentut untuk waktu yang lama.  Ini menyebabkan sakit perut dan rasa tidak nyaman pada tubuh. 

Memijat perut hingga kentut dapat mengurangi rasa sakit tersebut. 

PROMOTED CONTENT