Apa Sih Manfaat Protein Bagi Anak & Harus Makan Berapa Banyak?

Lalu, apa pentingnya protein ini untuk tubuh Si Kecil ya Moms?

1. Protein memberi tubuh kita energi atau kalori.

Setiap gram protein memasok 4 kalori.

2. Setiap sel dalam tubuh manusia mengandung protein, oleh karena itu, protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

3. Protein membantu tubuh kita untuk membangun sel-sel baru dan memperbaiki jaringan dan sel-sel tua.

Baca Juga : Makan Ramen Pedas Tiap Hari, Usus dan Lambung Perempuan Ini Sampai Luka

4. Protein ini juga penting untuk kesehatan kulit, tulang, rambut, kuku, dan organ dalam.

5. Protein sangat penting untuk banyak proses biologis seperti pembekuan darah, produksi hormon dan enzim, dan keseimbangan cairan.

Karena pentingnya protein bagi tubuh, kita harus memastikan Si Kecil mengonsumsi cukup protein tiap harinya.

PROMOTED CONTENT