Tahukah, Beraktivitas Menggunakan Alas Kaki Lebih Rentan Cedera

Baca Juga : Wah Ini Dia Harga Sepatu Ayu Ting Ting yang Dikenakan Saat Social Media Awards 2018, Penasaran?

Hasilnya, seseorang yang ‘melindungi’ kakinya menggunakan sepatu bisa berbahaya dalam jangka panjang.

“Ketika kita berjalan dengan sepatu, kaki kita menekan alas yang kaku, dibandingkan dengan tanah langsung. Ini membuat otot-otot kaki harus bekerja lebih daripada jika kita bertelanjang kaki,” kata Lieberman dikutip dari independent.co.uk

Bertelanjang kaki memang lebih sehat dibandingkan dengan memakai sepatu, tapi jika Moms kurang merasa nyaman untuk bertelanjang kaki, Moms boleh saja memakai sepatu, asalkan bukan highheels.

Baca Juga : Wow! Kalori Dapat Terbakar dengan Cepat Hanya dengan Orgasme, Juga Solusi Saat Stres

Terkait dengan masalah kesehatan kaki, sepatu kets masih menjadi pilihak yang lebih baik daripada sepatu hak tinggi.

Sepatu hak tinggi membuat kaki Moms akan menjadi tidak nyaman, serta bisa mengubah struktur otot pada betis sehingga akan timbul masalah nyeri sendi dan otot.

Risiko ini bisa bertambah parah seiring dengan seringnya Moms memakai sepatu hak tinggi serta bertambahnya usia Moms, artinya kaki Moms tidak akan lagi terbiasa menggunakan sepatu hak tinggi.

Baca Juga : Sering Kenakan High Heels, Ternyata Ada Rahasia di Balik Sepatu Kate Middleton!

PROMOTED CONTENT