5 Cara Membantu Si Kecil Membiasakan Hidup Sehat Sejak Dini

Nakita.id - Setiap orangtua ingin memiliki anak-anak yang sehat dan tehindar dari berbagai penyakit, bukan?

Untuk itu, para orangtua berusaha keras untuk membangun kebiasaan hidup sehat sedini mungkin pada anak-anaknya.

Pun menurut sebuah studi oleh Academy of Nutrition and Dietetics Foundation, menunjukkan orangtua memiliki potensi signifikan untuk memengaruhi perilaku anak-anak mereka.

Baca Juga : Hati-hati! Perempuan ini Berisiko Alami Penyakit Radang Panggul

Ini termasuk kebiasaan makan dan aktivitas fisik seperti olahraga.

Bagaimana cara yang tepat membiasakan Si Kecil hidup sehat sedini mungkin?

1. Cerminkan konsep keluarga saat makan

Pertama yang perlu Moms ketahui, dinamika keluarga dapat memiliki efek positif (atau negatif) pada kesehatan anak.

Baca Juga : Penyakit Radang Panggul Sebabkan Perempuan Sulit Hamil, Sering Tanpa Gejala

Pola keluarga yang tampaknya paling terkait dengan kesehatan termasuk kedekatan keluarga, pola asuh, lingkungan rumah yang mendukung dan kegiatan yang merangsang pikiran.

Di sisi lain, jika Moms sebagai orangtua lebih protektif dan posesif, Si Kecil cenderung tidak terbiasa berperilaku hidup sehat.

PROMOTED CONTENT