5 Cara Membantu Si Kecil Membiasakan Hidup Sehat Sejak Dini

Contoh lainnya seperti memberi label pada makanan "tidak enak atau buruk" atau melarang hanya meningkatkan keinginan anak untuk makanan.

Orangtua yang ketat mengontrol makan mereka sendiri, mungkin tidak menyadari bahwa mereka menggunakan kontrol berlebihan atas kebiasaan makan anak-anak mereka.

Sehingga dapat menyebabkan risiko kelebihan berat badan pada Si Kecil.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Alami Mual Muntah Berat Alias Hiperemesis Gravidarum, Berat Badan Eva Anindita Turun 6Kg Saat Hamil

4. Jangan paksa anak untuk makan

Ketika mereka tumbuh, selera anak-anak berubah pula.

Jadi, ketika sudah kenyang, jangan dorong mereka untuk menghabiskan makanan mereka.

Selain itu, jangan memaksa mereka untuk tetap di meja makan sampai mereka menghabiskan sayuran itu.

Meskipun dapat membantu Si Kecil mengonsumsi nutrisi yang dibutuhkan, tapi perilaku ini bisa menyebabkan Si Kecil tidak menyukai makanan tersebut dan memiliki hubungan negatif dengan waktu makan.

Sebagai gantinya, ajarkan Si Kecil untuk mengambil makanan secukupnya, alias tidak berlebihan.

Baca Juga : Siapa Sangka, 5 Alat Dapur yang Sering Digunakan Ini Beracun Moms!

PROMOTED CONTENT