5 Cara Membantu Si Kecil Membiasakan Hidup Sehat Sejak Dini

2. Lakukan kebiasaan positif

Targetkan pada keseimbangan dan keterbukaan di sekitar jam makan dan makan.

Misalnya, sertakan Si Kecil alam perencanaan makan, belanja, dan persiapan untuk membuat makanan.

Berikan sikap yang adil terhadap pemberian makan dan ciptakan lingkungan keluarga yang hangat dan terbuka pada waktu makan.

Baca Juga : Sering Marah dan Sedih, Terapi Pelukan Bisa Mengatasinya Dengan Instan

Hal yang sama berlaku untuk melatih Si Kecil.

Juga pastikan Si kecil tahu bahwa mereka adalah bagian dari tim dan kesehatan serta kebugaran adalah urusan keluarga.

Selain itu, cobalah agar Si Kecil memilih sendiri aktivitas keluarga yang menyenangkan.

3. Buat image makanan sebagai makanan, bukan sebagai hadiah

Jauhi makanan sebagai hadiah dan jangan melarang makanan tertentu.

Baca Juga : Hasil Test Pack Bisa Salah, Ini Waktu yang Tepat Agar Hasil Akurat

Menggunakan makanan sebagai hadiah, seperti memberi Si Kecil cokelat untuk menyelesaikan pekerjaan rumahnya, dapat menyebabkan hubungan yang tidak sehat dengan makanan.

PROMOTED CONTENT