Jaga Organ Intim Tetap Sehat, Pastikan Moms Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini

4. Minyak ikan

Tak hanya berdampak pada kecerdasan otak, asam lemak dan omega 3 dalam minyak ikan ampuh membantu sirkulasi dan aliran darah menjadi lebih lancar.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2014 menunjukkan, asam lemak dan omega 3 juga dapat mengatasi kekeringan pada organ intim perempuan pasca menopause.

Selain itu, dua kandungan ini pun dapat mengurangi kram saat menstruasi yang kerap menyiksa.

5. Apel

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2014 menunjukkan, perempuan yang mengonsumsi setidaknya satu apel sehari memiliki kehidupan seksual yang lebih baik.

Baca Juga : Jenis Apel Ini Ternyata Dilapisi Lilin, Ini Alasan Di Baliknya!

Kandungan phytoestrogen phloridzin yang ditemukan dalam apel mampu meningkatkan gairah seksual, lubrikasi, dan kemampuan orgasme yang lebih baik.

Hal ini disebabkan phytoestrogen phloridzin dan antioksidan membantu stimulasi aliran darah ke vagina.

Nah, sudahkah Moms mengonsumsi makanan-makanan di atas?(*)

PROMOTED CONTENT