Kondisi ini sangat bermanfaat bagi sistem saraf dan mengurangi ketegangan otot di sekitar pelipis, leher, dan perut.
Efek positif lainnya, Moms dapat menghirup dan mendapatkan lebih banyak oksigen sehingga peredaran darah semakin membaik.
Meningkatkan kinerja sistem pencernaan
Berbaring dengan kaki terangkat ternyata juga bisa meningkatkan kerja perut.
Suplai darah ke organ internal ditingkatkan melalui aliran darah dari kaki.
Otot-otot halus untuk gerakan peristaltik atau mencerna makanan di perut menjadi lebih kencang.
Sementara pada saat yang sama, peningkatan sirkulasi darah meningkatkan kerja sistem pencernaan.
Ketika Moms melakukan latihan secara teratur, sebagian besar nutrisi yang dikonsumsi bahkan akan lebih cepat diserap.
Baca Juga : Segudang Manfaat ASI Ekslusif Bagi Bayi, Tak Hanya Penuhi Nutrisi!
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | healthy-holistic-living.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR