Pijat Perineum Efektif Buat Persalinan Lancar dan Minim Nyeri, Begini Panduannya

Nakita.id - Metode persalinan ibu hamil kerap menjadi perdebatan ya Moms, entah persalinan normal maupun melalui operasi sesar.

Faktanya, sebanyak 85% ibu hamil cenderung memilih persalinan normal karena proses pemulihan yang lebih cepat.

Kendati demikian, bukan berarti melahirkan secara normal bebas dari rasa sakit utamanya di area intim bernama perineum.

Baca Juga : Depresi Pasca Melahirkan Vs Baby Blues, Berikut Perbedaannya

Perineum yaitu area halus yang berada di antara anus dan vagina, dimana area ini rentan mengalami luka.

Karena saat persalinan bayi akan menekan area ini kala bergerak melalui jalan lahir.

Biasanya dokter akan menjahit area ini setelah melahirkan, namun ada cara alami yang bisa dilakukan untuk meminimalkan rasa sakit yang timbul yakni dengan melakukan pijat perineum.

Baca Juga : Persalinan Lancar Hanya dengan Melakukan Kebiasaan Berikut

Idealnya, pijat ini sebaiknya dilakukan saat usia kehamilan memasuki 34 minggu dan bisa dilakukan oleh Moms atau pasangan.

Pijat ini memiliki sederet manfaat, yaitu membuat area ini menjadi lebih elastis untuk jalan bayi lahir ke dunia dan persalinan akan minim rasa sakit.

Baca Juga : Punya Istri Berkarir Cemerlang, Ternyata Suami Najwa Shihab Tak Sukai 3 Hal Ini Dari Sang Istri!

PROMOTED CONTENT