Meghan Markle Hamil, Catat Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Demi Kesehatan Janin

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Their Royal Highnesses The Duke and Duchess of Sussex are very pleased to announce that The Duchess of Sussex is expecting a baby in the Spring of 2019. Their Royal Highnesses have appreciated all of the support they have received from people around the world since their wedding in May and are delighted to be able to share this happy news with the public. ????PA

A post shared by Kensington Palace (@kensingtonroyal) on Oct 15, 2018 at 12:40am PDT

Kabar ini mengundang suka cita masyarakat dunia, kendati banyak yang khawatir karena Meghan mengandung dalam usia yang cukup matang yakni 37 tahun.

Dengan demikian, penting bagi ibu hamil memerhatikan asupan makanan yang tepat demi kesehatan kehamilan dan janin.

Hindari dahulu makanan mentah, makanan yang tidak diolah dengan matang karena besar kemungkinannya mengandung bakteri berbahaya bagi janin.

Berikut ini daftar makanan yang sebaiknya ditinggalkan selama periode kehamilan. Apa saja?

Telur

Kandungan protein dalam telur memang sangat menyehatkan, namun jika dikonsumsi dalam keadaan mentah atau setengah matang justru berdampak negatif bagi janin.

Telur mentah kemungkinan mengandung bakteri salmonella yang memicu mual, muntah, diare dan kram perut pada ibu hamil.

Baca Juga : Harga Telur Melonjak, Begini Cara Menyimpan Telur Agar Tahan Lama

Dalam beberapa kasus, konsumsi telur mentah saat hamil berpotensi meningkatkan risiko bayi lahir prematur.

PROMOTED CONTENT