Ini 5 Rekomendasi Buah Terbaik untuk Ibu Hamil, Bisa Bikin Bayi Sehat dan Cerdas!

Penelitian tersebut berdasarkan data dari Studi Pengembangan Longitudinal Bayi Sehat di Kanada.

Selain itu, jika ibu hamil rajin makan buah maka di masa mendatang akan melahirkan anak dengan perkembangan kognitif dan daya ingat yang tajam.

Di samping itu, tumbuh kembang sang anak nantinya tak akan terganggu dan memiliki daya tahan tubuh optimal.

Nah Moms, berikut ini rekomendasi buah terbaik yang sebaiknya dikonsumsi rutin selama masa kehamilan agar anak sehat dan cerdas. Apa saja?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Merawat diri enggak cuman pergi ke salon lo, Moms. Mengonsumsi makanan yang tepat juga bikin kuku dan rambut kita jadi lebih sehat????????‍♀️???????? Kalau Moms punya trik khusus untuk merawat rambut dan kuku biar jadi lebih sehat?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Oct 2, 2018 at 8:24pm PDT

Kiwi

Buah kiwi kaya serat dan vitamin C.

Jika dirasa membosankan, selain dikonsumsi langsung Moms bisa mengolahnya menjadi salad atau kue dengan topping kiwi yang menyegarkan.

Baca Juga : Inilah Berbagai Manfaat Tak Terduga Saat Ibu Hamil Makan Kiwi

PROMOTED CONTENT