Tag: insomnia

4 Tahun yang lalu - umumnya menopause terjadi pada wanita yang berusia 45 sampai 55 tahun. menopause dapat menimbulkan depresi dan perubahan suasana hati.

4 Tahun yang lalu - Saat hamil sering sekali sulit merasakan tidur nyenyak karena sering bolak-balik ke kamar mandi, berikut cara untuk mengatasinya.

4 Tahun yang lalu - Pada masa kehamilan, mengalami insomnia sudah sangat umum terjadi. Nah konsumsi beberapa jenis makanan ini Moms agar lebih mudah terlelap!

4 Tahun yang lalu - Selain sakit punggung, insomnia juga rentan terjadi pada Bumil. Ini dia jumlah waktu tidur yang disarankan dan tipsnya!

4 Tahun yang lalu - Sulit tidur karena mengalami insomnia, berikut beberapa cara agar mudah terlelap dalam waktu #5MenitAja!

4 Tahun yang lalu - Tindihan adalah keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur kemudian merasa sesak napas seperti dicekik.

4 Tahun yang lalu - Mengetahui kondisi mana yang sedang alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.

4 Tahun yang lalu - Susah tidur di malam hari? Coba lakukan hal ini #5MenitAja buat Moms mudah tidur dengan lelap, begini caranya!

4 Tahun yang lalu - Kosmetik menjadi andalan para wanita agar tampilan wajah tetap cantik. Tapi, jangan pakai sembarang kosmetik ya Moms seperti wanita satu ini.

5 Tahun yang lalu - Moms tidak perlu konsumsi obat-obatan untuk masalah tidur. Lakukan terapi ini untuk dapatkan tidur yang lebih baik.

5 Tahun yang lalu - Daniel F. Kripke, seorang psikiatri dari University of California, menyatakan bahwa obat tidur memiliki tingkat risiko yang sama dengan rokok.

5 Tahun yang lalu - Mandi malam hari tidak hanya bagus untuk kesehatan, tapi juga sangat disarankan untuk orang yang sering mengalami kondisi seperti ini!

5 Tahun yang lalu - Merasa sulit tidur? Simak cara dan teknik #5menitaja agar membantu cepat tidur supaya tubuh bugar di pagi hari.

5 Tahun yang lalu - Olahraga malam hari memang jarang Moms lakukan. Tetapi sesekali coba karena berikan efek positif bagi tubuh.

5 Tahun yang lalu - Moms sulit tidur? Tenang konsumsi makanan yang membuat tidur berkualitas jadi solusinya. Salah satunya almond.

5 Tahun yang lalu - Daun seribu sebenarnya telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan luka, meredakan rasa cemas hingga insomnia.

5 Tahun yang lalu - Orang gagal jantung bisa alami insomnia sampai gangguan tidur lainnya. Maka Moms perlu mengetahui keterkaitannya

5 Tahun yang lalu - Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari di malam hari karena bisa membuat berat badan naik hingga insomnia. Ini daftarnya!