Tag: kalori

5 Tahun yang lalu - Salah satu cara agar tidak kalap saat dihadapkan pada makanan lezat adalah dengan mengetahui kebutuhan kalori yang dibutuhkan tiap hari.

5 Tahun yang lalu - Agar tetap bisa memiliki waktu olahraga di sela-sela kesibukan sebagai ibu, Moms bisa mencoba ajak Si Kecil berolahraga bersama.

5 Tahun yang lalu - Makan kudapan tetap disarankan asalkan memilih camilan sehat yang bebas zat tepung, gula, atau lemak.

5 Tahun yang lalu - Labu dikenal akan rendah kalori. Maka tak heran jadi bahan untuk menurunkan berat badan secara alami.

5 Tahun yang lalu - Jika baru ingin melakukan diet, Moms bisa coba menu sarapan untuk diet pemula berikut ini. Meski rendah kalori rasanya tetap enak dan lezat.

5 Tahun yang lalu - Moms hanya #5MenitAja membuat smoothie ini agar kebutuhan nutrisi dan kalori selama puasa sangat tercukupi!

5 Tahun yang lalu - Angkat beban akan meningkatkan kalori yang terbakar, karena setelah menjalani latihan, otot akan membutuhkan banyak energi untuk memperbaiki seratnya.

5 Tahun yang lalu - Ternyata hanya di rumah saja bisa menurunkan berat badan lo Moms! Asalkan melakukan beberapa hal ini ya!

5 Tahun yang lalu - Banyak orangtua yang tidak mengatur asupan makanan sehingga menyebabkan anak obesitas.

5 Tahun yang lalu - Enak, cepat, dan mudah didapat, siapa sangka hal ini yang justru akan terjadi di tubuh kita usai mengonsumsi fast food, Moms.

5 Tahun yang lalu - Tak perlu takut kegemukan karena makan malam, menu makanan ini bisa jadi pilihan Moms agar tetap kenyang di malam hari tanpa menumpuk kalori.

5 Tahun yang lalu - Saat hamil Moms hanya membutuhkan 340 kalori tambahan pada trimester kedua dan 450 kalori pada trimester ketiga.

5 Tahun yang lalu - Bubble tea mungkin merupakan minuman kesukaan Moms dan Si Kecil. Tapi, hati-hati Moms. Dampak dari meminum bubble tea, ternyata tidak semanis rasanya.

5 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa menu di McDonald's yang memiliki kandungan gizi yang baik. Berikut daftar 5 makanan yang direkomendasikan para ahli gizi.

5 Tahun yang lalu - Tidur memiliki banyak manfaat Moms, salah satunya adalah membakar kalori tubuh. Tetapi, apakah boleh menggantikan waktu berolahraga dengan tidur?

5 Tahun yang lalu - Makan pelan dan merasa kenyang lebih cepat, tandanya Moms tak akan makan kalap yang bisa menimbun kalori berlebih di dalam tubuh.

5 Tahun yang lalu - Rutin donor darah tak hanya mampu membantu sesama, tapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh.

5 Tahun yang lalu - Kebiasaan makan berlebihan juga sudah dibuktikan tidak baik untuk kesehatan. Dan juga kebiasaan makan berlebihan ini sulit untuk menurutinya.