![Batas Konsumsi Garam Harian Tak Boleh Lebih dari 1 Sendok Teh, Ini Dampaknya Jika Berlebihan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/14/screenshot-2024-05-14-092750jpg-20240514092819.jpg)
Batas Konsumsi Garam Harian Tak Boleh Lebih dari 1 Sendok Teh, Ini Dampaknya Jika Berlebihan
2 Minggu yang lalu - Batas konsumsi garam harian sebaiknya tidak lebih dari 2 gram atau setara dengan 1 sendok teh karena bisa sebabkan masalah kesehatan.
![Kebiasaan yang Harus Dihindari untuk Mencegah Penyakit Ginjal, Salah Satunya Kurang Minum!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/23/sembelit-saat-hamiljpg-20220923100907.jpg)
Kebiasaan yang Harus Dihindari untuk Mencegah Penyakit Ginjal, Salah Satunya Kurang Minum!
1 Tahun yang lalu - Kenali apa saja kebiasaan buruk pemicu penyakit ginjal, mulai kurang minum hingga konsumsi garam berlebihan.
![Cara Menyiasati Penggunaan Garam Berlebih Saat Masak, Ini yang Bisa Moms Lakukan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/15/salt-g6d87522fa_640jpg-20220215041042.jpg)
Cara Menyiasati Penggunaan Garam Berlebih Saat Masak, Ini yang Bisa Moms Lakukan
1 Tahun yang lalu - Untuk mengurangi efek negatif dari konsumsi garam (natrium), ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan.
![Ciri-ciri Hamil Ngidam Makanan Asin, Awas Efek Samping Ibu Hamil Terlalu Banyak Konsumsi Garam Ternyata Tak Main-main](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/17/obat-murah-untuk-menaikkan-hb-ib-20220517061558.jpeg)
Ciri-ciri Hamil Ngidam Makanan Asin, Awas Efek Samping Ibu Hamil Terlalu Banyak Konsumsi Garam Ternyata Tak Main-main
2 Tahun yang lalu - Ciri-ciri hamil ngidam makanan manis disebut jadi tanda hamil anak laki-laki, tapi ketahui bahayanya ibu hamil terlalu banyak konsumsi garam.
![Ternyata Segini Takaran Garam yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Jangan Sampai Kelebihan Kalau Tak Mau Kena Hipertensi!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/26/apa-3jpg-20220126105147.jpg)
Ternyata Segini Takaran Garam yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Jangan Sampai Kelebihan Kalau Tak Mau Kena Hipertensi!
2 Tahun yang lalu - Moms, simak anjuran konsumsi garam harian. Jangan sampai kekurangan atau kelebihan garam. Ketahui bahayanya!
![Awas Hipertensi! Jika Tubuh Mulai Mengalami Tanda-tanda Ini Moms Wajib Stop Konsumsi Garam Jika Tak Ingin Bahayakan Nyawa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/04/hypertension-g67a6bac67_1920jpg-20211204061343.jpg)
Awas Hipertensi! Jika Tubuh Mulai Mengalami Tanda-tanda Ini Moms Wajib Stop Konsumsi Garam Jika Tak Ingin Bahayakan Nyawa
2 Tahun yang lalu - Kondisi hipertensi atau darah tinggi bisa menjadi lebih buruk ketika tubuh Moms sudah kelebihan garam, ini tandanya.
![Walaupun Sangat Dibutuhkan untuk Menambah Rasa Makanan, Tapi Ini Akibatnya Jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam Dapur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/03/1471266189.jpg)
Walaupun Sangat Dibutuhkan untuk Menambah Rasa Makanan, Tapi Ini Akibatnya Jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam Dapur
3 Tahun yang lalu - Walaupun sangat dibutuhkan, terlalu banyak mengonsumsi garam juga tidak baik bagi kesehatan lho Moms.
![Jangan Disepelekan! Ada Dampak Buruk Jika Kurang Konsumsi Garam, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kolesterol Jahat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/08/04/2863884541.jpg)
Jangan Disepelekan! Ada Dampak Buruk Jika Kurang Konsumsi Garam, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kolesterol Jahat
3 Tahun yang lalu - Dampak buruk kurang konsumsi garam, bisa meningkatkan risiko kematian hingga bisa meningkatkan kolesterol jahat.
![Jangan Kurang atau Berlebih, Ini Takaran Aman Garam Saat Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/19/3480585594.jpeg)
Jangan Kurang atau Berlebih, Ini Takaran Aman Garam Saat Hamil
4 Tahun yang lalu - Sebagin dari Moms mungkin pernah mendengar bahwa garam berlebih tidak baik untuk tubuh. Ternyata ini dia takaran yang pas!
![Gejala Konsumsi Garam Berlebih, Nomor 5 Sering Diabaikan Banyak Orang!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/07/743057606.jpg)
Gejala Konsumsi Garam Berlebih, Nomor 5 Sering Diabaikan Banyak Orang!
5 Tahun yang lalu - Sesuatu yang berlebihan pasti tidak baik. Seperti halnya konsumsi garam. Seringkali diabaikan, padahal gejala mungkin pernah Moms alami.
![Cara Mudah Kurangi Konsumsi Garam, Tambahkan Rempah Ini Saat Masak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/12/2718300512.jpg)
Cara Mudah Kurangi Konsumsi Garam, Tambahkan Rempah Ini Saat Masak!
5 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir makanan akan terasa tidak enak tanpa garam, tambahkan rempah ini saat memasak agar tetap terasa enak.
![Sudah Kurangi Konsumsi Garam Tapi Tetap Hipertensi? Moms Harus Lakukan Hal Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/27/1302630078.jpg)
Sudah Kurangi Konsumsi Garam Tapi Tetap Hipertensi? Moms Harus Lakukan Hal Ini
5 Tahun yang lalu - Hipertensi identik disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi garam. Bila Moms sudah mengurangi garam namun tetap mengalami hipertensi, lakukan hal ini.
![Jangan Berlebihan, Ini Batasan Gula, Garam dan Lemak Ideal Rekomendasi Kementerian Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/19/4236950928.jpg)
Jangan Berlebihan, Ini Batasan Gula, Garam dan Lemak Ideal Rekomendasi Kementerian Kesehatan
5 Tahun yang lalu - Konsumsi gula, garam dan lemak berbahaya Moms jika dikonsumsi berlebihan. Ini rekomendasi ideal menurut Kementerian Kesehatan!
![Catat Moms, Begini Konsumsi Garam yang Disarankan untuk Si Kecil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/12/1440803577.jpg)
Catat Moms, Begini Konsumsi Garam yang Disarankan untuk Si Kecil
5 Tahun yang lalu - Jangan sampai berlebihan, begini cara penyajian garam pada makanan yang disarankan untuk Si Kecil. Catat Moms!
![Meski Sedikit, Konsumsi Garam Tetap Memicu Risiko Jantung dan Stroke!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/13/2474788735.jpg)
Meski Sedikit, Konsumsi Garam Tetap Memicu Risiko Jantung dan Stroke!
5 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi garam meski dalam jumlah sedikit, tetap berisiko terhadap penyakit kardiovaskular
![Inilah 5 Tanda Seseorang Sudah Berlebihan Mengonsumsi Garam, Bahaya!](https://asset-a.grid.id/crop/18x0:526x350/345x242/photo/2018/04/14/1594646907.jpg)
Inilah 5 Tanda Seseorang Sudah Berlebihan Mengonsumsi Garam, Bahaya!
6 Tahun yang lalu - Kelebihan konsumsi garam bisa sangat berbahaya bagi kesehatan, kenali 5 tandanya sebelum terlambat Moms.
![Hati-hati Moms, Kebanyakan Garam Bisa Bikin Cepat Pikun dan Demensia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/11/1462312895.jpg)
Hati-hati Moms, Kebanyakan Garam Bisa Bikin Cepat Pikun dan Demensia
6 Tahun yang lalu - Studi terbaru yang dipublikasi di Journal of Nature Neuroscience menunjukkan, tikus konsumsi garam berlebih dapat memicu gejala demensia.
![Catat, Ini Batas Aman Konsumsi Garam, Jika Berlebih Kematian Mengancam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/02/03/3211196789.jpg)
Catat, Ini Batas Aman Konsumsi Garam, Jika Berlebih Kematian Mengancam
6 Tahun yang lalu - Penyakit hipertensi sangat berbahaya, karena dapat berkontribusi pada pengerasan arteri, aterosklerosis, stroke, penyakit ginjal, dan gagal jantung.