![Inilah Rekomendasi Olahraga Ibu Hamil Trimester 1 yang Aman Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/04/olahraga1jpg-20240104015501.jpg)
Inilah Rekomendasi Olahraga Ibu Hamil Trimester 1 yang Aman Dilakukan
3 Minggu yang lalu - Inilah beberapa jenis olahraga ibu hamil trimester 1 yang aman dilakukan, mulai dari jalan kaki hingga yoga prenatal akan membantu selama kehamilan.
![Ingin Bukaan Semakin Lancar? Lakukan Olahraga Ini Sejak Masuk Trimester Ketiga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/08/olahraga-ibu-hamiljpg-20230808105318.jpg)
Ingin Bukaan Semakin Lancar? Lakukan Olahraga Ini Sejak Masuk Trimester Ketiga
1 Tahun yang lalu - Adakah rekomendasi olahraga yang aman dilakukan di trimester ketiga agar bukaan semakin lancar? Moms bisa cek selengkapnya di sini.
![Bumil Perlu Waspada, Ini Deretan Pose Yoga yang Harus Dihindari Selama Kehamilan](https://asset-a.grid.id/crop/18x37:715x489/345x242/photo/2023/05/05/untitledjpg-20230505102907.jpg)
Bumil Perlu Waspada, Ini Deretan Pose Yoga yang Harus Dihindari Selama Kehamilan
1 Tahun yang lalu - Meski yoga bagus untuk ibu hamil, tapi beberapa pose yoga yang ini tidak boleh dilakukan saat masa kehamilan. Catat ya, Moms!
![Berikut Jenis Olahraga yang Aman dan Bermanfaat untuk Ibu Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/04/ooojpg-20230304065829.jpg)
Berikut Jenis Olahraga yang Aman dan Bermanfaat untuk Ibu Hamil
1 Tahun yang lalu - Apa saja jenis olahraga yang aman dan bermanfaat untuk ibu hamil? Yuk, cari tahu selengkapnya di sini!
![Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil, Apa Saja?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/04/12/710464327.jpeg)
Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil, Apa Saja?
1 Tahun yang lalu - Berikut adalah macam-macam jenis olahraga yang harus dihindari oleh ibu hamil karena alasan kesehatan dan keselamatan.
![Olahraga Ibu Hamil yang Paling Dianjurkan, Aman Dilakukan Tanpa Perlu Khawatir Membahayakan Kondisi Kesehatan Janin dalam Kandungan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/15/ibu-hamil-yoga-naura-2jpeg-20220915065633.jpeg)
Olahraga Ibu Hamil yang Paling Dianjurkan, Aman Dilakukan Tanpa Perlu Khawatir Membahayakan Kondisi Kesehatan Janin dalam Kandungan
2 Tahun yang lalu - Beberapa jenis olahraga ibu hamil seperti berenang, berjalan kaki, yoga dan pilates aman dilakukan tanpa khawatir membahayakan janin.
![Pantangan Olahraga Ibu Hamil, Hindari Agar Tidak Terjadi Keguguran](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/01/ibu-hamil-mual-naura-3jpeg-20220901022633.jpeg)
Pantangan Olahraga Ibu Hamil, Hindari Agar Tidak Terjadi Keguguran
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa pantanga olahraga ibu hamil yang perlu diketahui. Bahkan, olahraga yang dikira ringan dan tidak menyebabkan keguguran tidak dibolehkan.
![Ria Ricis Dihujat karena Lakukan Olahraga 'Ekstrem' Saat Hamil Tua, Ternyata Seperti Ini Panduan Olahraga Aman Saat Trimester Akhir](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/19/foto-cover-foto-ria-ricis-split-20220619041140.jpg)
Ria Ricis Dihujat karena Lakukan Olahraga 'Ekstrem' Saat Hamil Tua, Ternyata Seperti Ini Panduan Olahraga Aman Saat Trimester Akhir
2 Tahun yang lalu - Ria Ricis menarik banyak perhatian karena melakukan split saat hamil tua, berikut panduan olahraga ibu hamil dari ahlinya.
![Baru Tahu Sekarang, Kan? Usia Kehamilan Trimester Pertama Dianjurkan Lakukan Olahraga Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/25/pregnant-woman-exercising-with-f-20210925113120.jpg)
Baru Tahu Sekarang, Kan? Usia Kehamilan Trimester Pertama Dianjurkan Lakukan Olahraga Ini
3 Tahun yang lalu - Moms wajib melakukan olahraga berikut ini pada kehamilan di trimester pertama untuk perkembangan janin dan kesehatan Moms
![Tubuh Kembali Ramping Hanya dengan Satu Kali Treatment Dermasculpt, Kok Bisa ya Moms?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/04/6jpg-20210504021216.jpg)
Tubuh Kembali Ramping Hanya dengan Satu Kali Treatment Dermasculpt, Kok Bisa ya Moms?
3 Tahun yang lalu - Tak perlu kehilangan kepercayaan diri setelah melahirkan, coba lakukan treatment ini dan rasakan sendiri hasilnya
![Tidak Perlu Capek Olahraga, Ternyata Ada Treatment yang Bisa Merapatkan Miss V dan Mengencangkan Otot Panggul, Mau Coba?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/04/4jpg-20210504011916.jpg)
Tidak Perlu Capek Olahraga, Ternyata Ada Treatment yang Bisa Merapatkan Miss V dan Mengencangkan Otot Panggul, Mau Coba?
3 Tahun yang lalu - Mudah sekali ternyata kalau Moms ingin merapatkan Miss V dan mengencangkan otot panggul setelah melahirkan
![Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/29/3264809807.jpg)
Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal
4 Tahun yang lalu - Manfaat olahraga dan jenis-jenis olahraga yang dianggap bisa memperlancar proses persalaninan menurut ahli.
![Tidak Menyebabkan Keguguran, Olahraga Pada Saat Kehamilan Justru Menyehatkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/12/03/2991024180.jpg)
Tidak Menyebabkan Keguguran, Olahraga Pada Saat Kehamilan Justru Menyehatkan
5 Tahun yang lalu - olahraga merupakan suatu kebutuhan yang harus dilakukan guna menjaga kesehatan tubuh. olahraga untuk ibu hamil tidak akan menyebabkan keguguran justru bisa membantu proses persalinan dengan lancar.
![Yuk Rutin Olahraga Sejak Trimester Pertama Kehamilan, Rasakan Manfaat Luar Biasa hingga Persalinan Nanti!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/24/1367276190.jpg)
Yuk Rutin Olahraga Sejak Trimester Pertama Kehamilan, Rasakan Manfaat Luar Biasa hingga Persalinan Nanti!
5 Tahun yang lalu - Berolahraga secara teratur yang dimulai dari trimester pertama kehamilan dapat meningkatkan kesehatan fisik maupun mental.
![Olahraga Selama Kehamilan Aman, Asalkan Tetap Memperhatikan Hal Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/29/3264809807.jpg)
Olahraga Selama Kehamilan Aman, Asalkan Tetap Memperhatikan Hal Ini
5 Tahun yang lalu - Olahraga selama masa kehamilan ternyata memberikan banyak manfaat bagi Moms dan janin. Diantaranya yaitu meningkatkan denyut jantung secara stabil
![Gerakan Yoga Tidak Hanya Bikin Rileks, Cari Tahu Manfaat Lainnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/28/1912760611.jpg)
Gerakan Yoga Tidak Hanya Bikin Rileks, Cari Tahu Manfaat Lainnya
5 Tahun yang lalu - Yoga tidak terlalu menguras tenaga dibandingkan olahraga lainnya, tetapi Moms masih bisa mendapatkan segudang manfaat dengan yoga.
![Tak Hanya Sehat, Jalani 6 Olahraga Ini Saat Hamil Bisa Buat Si Kecil Cerdas dan Bahagia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/09/1994642335.jpg)
Tak Hanya Sehat, Jalani 6 Olahraga Ini Saat Hamil Bisa Buat Si Kecil Cerdas dan Bahagia
6 Tahun yang lalu - Pilihan gaya hidup yang tepat dan sehat dapat membantu perkembangan sel di dalam rahim jadi lebih optimal.
![Manfaat Olahraga dengan Birthing Ball untuk Ibu Hamil, Bisa Kurangi Rasa Sakit Saat Persalinan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/03/1168773837.jpeg)
Manfaat Olahraga dengan Birthing Ball untuk Ibu Hamil, Bisa Kurangi Rasa Sakit Saat Persalinan
6 Tahun yang lalu - Jika Moms sering olahraga menggunakan birthing ball atau bola bersalin saat hamil, maka bisa mencegah rasa sakit ketika proses persalinan.