4. Sistem kekebalan tubuh yang lemah
Vitamin D memainkan peran besar dalam mendukung sistem kekebalan tubuh kita.
Jadi, jika Moms sering menderita infeksi virus, kadar vitamin D yang rendah mungkin menjadi alasannya.
Baca Juga : Catat Tanda Tersembunyi Anemia Anak yang Memengaruhi Kecerdasannya
5. Kelelahan dan kelemahan
Kita sering cenderung menganggap kelelahan dan kelemahan berkaitan dengan gaya hidup yang sibuk atau kurang tidur.
Ternyata kekurangan vitamin D dalam tubuh juga memengaruhinya Moms.
Sebuah penelitian mengamati efek suplementasi vitamin D pada pasien dengan kelelahan.
Pasien tersebut menunjukkan penurunan gejala kelelahan yang signifikan setelah normalisasi kadar vitamin D.